今天下雨了，早上都没出去走路。觉得有点小憋，于是乎，打开了郑多燕的杠铃操，哈哈，傻乎乎的，坐在沙发上，锻炼上肢运动，20来分钟，伴随着音乐的节奏，还出了点微汗呢，呵呵，豆豆妈也挺拼的~~起码肚子大腿咱没办法阻碍它发胖的节奏，大臂还得动动，不然更该屯肉了。

    中午在APPLE家吃的饭，大蒜炒肉片，真好吃，哈哈，难道是因为昨天没怎么吃肉嘛，今天胃口好开，但借着上午没加餐的劲，中午慢慢吃饭就没添饭，果然，下午又饿了，还给自己万恶的加了个泡面，佐料我都减半放了。乘着阿姨打扫，还是出去溜了圈，买了串葡萄和一袋紫薯切片面包回来，走到一半累了，在麦家歇息，中途还偷吃了一片面包，我是有多馋，而且罪恶的是，我现在还有口欲想吃东西，哎~~分明觉得肚子又大了，涨涨的，下午淘宝看了好多孕妇装，没睡觉小昏昏的，还试了好多衣服，肚子大了，特别是裤子，一下就紧了，怕俺家小豆宝压着，十一要囤货了。

    婆婆发微信来说，外婆出院了，恢复的还不错，让我们饭后打个电话回去，听起来这次外婆中气十足，能吃下饭菜体重又增加了，大舅舅要从澳大利亚回来，马上这又是中秋、十一的，外婆很是高兴。也为她高兴呢，等着回去相聚吧。

早饭，牛奶麦片燕麦粥+1个半馒头

中饭，大蒜炒肉片+豆角焖肉+凉拌番茄

加餐，2个核桃+1个西梅+一碗泡面（加蛋、青菜、金针菇）+1个苹果

晚饭，萝卜排骨汤+青菜炒面筋+凉拌黄瓜

加餐，10颗葡萄