W23+5

    今天下雨了,早上都没出去走路。觉得有点小憋,于是乎,打开了郑多燕的杠铃操,哈哈,傻乎乎的,坐在沙发上,锻炼上肢运动,20来分钟,伴随着音乐的节奏,还出了点微汗呢,呵呵,豆豆妈也挺拼的~~起码肚子大腿咱没办法阻碍它发胖的节奏,大臂还得动动,不然更该屯肉了。

    中午在APPLE家吃的饭,大蒜炒肉片,真好吃,哈哈,难道是因为昨天没怎么吃肉嘛,今天胃口好开,但借着上午没加餐的劲,中午慢慢吃饭就没添饭,果然,下午又饿了,还给自己万恶的加了个泡面,佐料我都减半放了。乘着阿姨打扫,还是出去溜了圈,买了串葡萄和一袋紫薯切片面包回来,走到一半累了,在麦家歇息,中途还偷吃了一片面包,我是有多馋,而且罪恶的是,我现在还有口欲想吃东西,哎~~分明觉得肚子又大了,涨涨的,下午淘宝看了好多孕妇装,没睡觉小昏昏的,还试了好多衣服,肚子大了,特别是裤子,一下就紧了,怕俺家小豆宝压着,十一要囤货了。

    婆婆发微信来说,外婆出院了,恢复的还不错,让我们饭后打个电话回去,听起来这次外婆中气十足,能吃下饭菜体重又增加了,大舅舅要从澳大利亚回来,马上这又是中秋、十一的,外婆很是高兴。也为她高兴呢,等着回去相聚吧。

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早饭,牛奶麦片燕麦粥+1个半馒头

中饭,大蒜炒肉片+豆角焖肉+凉拌番茄

加餐,2个核桃+1个西梅+一碗泡面(加蛋、青菜、金针菇)+1个苹果

晚饭,萝卜排骨汤+青菜炒面筋+凉拌黄瓜

加餐,10颗葡萄

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