好习惯要内化了才是自己的

        距离上次郁先生帮我开通博客记录第一篇日志以来,又隔了良久,才开始码字。

一是得益于郁先生昨天写博客的榜样,每次钟点工阿姨来家里帮忙收拾的时候,只要我在家我也会趁机干活,把衣柜清除了一遍,换季的衣服等着去宜家买收纳盒子归类。

二是刚无意间看到学友玲姐的QQ空间,她坚持记录着她的随想和生活,依靠微信的只字片语和图片秀,也能记录下我的生活点滴,但文字的隽永,随着时光的流逝,回去品味,应该是更有滋味的。

12月20日心理学笔试补考,在郁先生的催促下才完成了纸面计划,可计划总是追不上变化,不喜被人催促没完成任务又暗恨自己的执行力,学了心理学学会接纳自己的这种纠结。如同曾经不喜欢的运动-跑步,坚持后瘦身的喜悦、坚持后精神的满足和成就;再如一直断断续续坚持着的运动-瑜伽,从体式的模仿到关注呼吸和身体的觉知,坚持带来的身体柔软和力量的平衡,我想,学习也应该是这样,不光是为了考试,是为了自己当初的选择,是为了坚持后内心的成长,不是今天看了一页一章,明天就丢掉了,这是个持续的过程。

内化了才是自己的,跑步、瑜伽、看书学习、学英语……好的习惯要坚持一生!哈哈,还有坚持写日志,郁先生看到这里一定会,点个“赞”吧~~