月度归档:2015年09月

W22+1

这片是后补的博客了。意外来的假期,虽然一再憧憬出去玩,重点是想要能住一晚上的那种,LG担心我在外面睡不好,为了不增加他的焦虑感,还是决定就近玩玩把,能出去走走,不窝在家里发霉,已经不错了。

那就轻松点 ,和AMY家去世纪公园露营吧。睡了一觉,3点的下午,微风再加上一点点太阳,在树荫下不紧不慢的走走,还是蛮惬意的。外面的世界看来是有新鲜感,这几天纠结的便意一下又有感觉了,如厕了,哈哈,真呀们真嗨森~~钱多多小朋友也来了,感觉他长得虎头虎脑的,得了他妈他爸的优点,很可爱很乖巧,不闹腾,关键看起来还是很喜欢我哈,还蛮赏脸的要抱抱、冲着我笑呵呵,我感觉真好养哈。虽然没打成几把80分,不过惬意的午后,LG难得主动拿起手机说我们来自拍吧,嘿嘿,木头开窍了,蓝天碧草的铺垫,虽然没干啥,就觉得心情还是蛮舒服的。给钱多多拍了些照片,发现给小孩子拍照还真的是要多拍然后才有的选,他可不是随时等着让你卡擦的呢~~

嘿嘿,然后大家懒洋洋的,在外果腹了~~

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(上午,牛奶燕麦葡萄干;

中午,吃了葱油拌面加3个小笼包

晚上,吃了一个香菇肉饼汤+一个馄饨+一个大大的汉堡)

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W22

刚下去沿着小区走了3圈,用时40分钟,平均每圈13分钟左右。到现在洗澡后,手还是略处于充血状态,知道肿的滋味了。看起来接下来要适应晚上3圈的节奏了。这两天的感觉是只有吃进去,没有啥消化的~~囧哈,Check了一下,8月17日左右买的内衣内裤,特别是内衣,觉得太大了,今天都感觉下围那里有胀感了,果然,不知不觉,胸腹都长的好快呀~~

今天和LG都懒洋洋在家,中饭后LG看不过去了,拉着我冒着小太阳,出去吃了个甜筒,逛了商场、菜场、水果超市,沿着小区外围慢悠悠的走了一个多小时,对他而言,我这也是算小娱乐了~~(此处掩盖我强烈的不满,小假期没得出游,呜呜)。依旧奉上一日三餐:

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早餐:杂粮粥、香葱鸡蛋饼、小菜两小碟;

中饭:香煎龙利鱼块(某人吃出了小黄鱼的口感,嘿)、醋溜包菜、番茄金针菇汤、裙带菜

晚饭:大头虾、丝瓜蛋汤、青椒土豆丝(能说棍嘛,因为够粗~~)

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W21+6

晚8点45分,刚练完瑜伽,平躺在垫子上放松练习的时候放了一首敬善媛的《莲心曲》,摸着肚子,感觉小豆豆的动静。豆豆动的好厉害,给LG说以后小豆宝的节奏感肯定很好,LG说太好了,以后就可以带小豆宝玩游戏了。呵呵,也只有靠LG家的音乐基因了~~

今天是周三,接下来连放3天,我和LG都有过周五的感觉。今天从早上开始就觉得绵软无力的很,按照这几天的规律,吃完早餐还是出去走了2圈,走完对拉粑粑果然有帮助,还真的是值得每天高兴的事情了呢~!~中午做饭也做的奄奄的,我和Apple都一下觉得吃的撑撑的。快晚饭的时候和珊宝儿聊了会,看她发的8个月的照片还是美美的,看起来只胖了肚子,目前是胖了20斤,真让我有点羡慕呢~~ 不过她说这样还是目前所在瑜伽馆里孕妈中最胖的,呵呵,果然只有自立,努力呢~~我也算了下,目前5个月算胖了12斤,那后4个月只有平均胖3斤的预算,挺难的,吃上不能马虎,就算把预算放宽到30斤的话,也得自己加强锻炼、适当控制才行。虽然听得老妹、盼盼,谁谁谁胖了40、50斤,想想人也有增长的条件,自己本来就胖,现在5个月是一夜回到解放前,回到跑步减重前的65KG了。孕期纵容自己容易,后面后悔就晚了,咱不做暴饮暴食的胖妈,咱做规律的豆豆妈,为了小豆宝的顺产可能性、也为了自己的健康和身材,晓敏高真的要加油了!

MARK下,从今天开始在LG开的博客下,好好记录自己的生活和小豆宝的成长了~~

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(中饭:丝瓜炒肉、醋溜包菜、洋葱炒蛋、蒸南瓜 ; 晚饭:萝卜排骨汤、炒小青菜、鹌鹑蛋、裙带菜)

顺带给自己鼓掌下,今天早晚各自练习了瑜伽,能有现在的平和状态来码字,感恩~~

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